Saiba mais sobre o curso
Aula 1 - Considerações, vantagens e desvantagens - O que o treinador deve saber quando decide implantar o 5x1? Como resolver os problemas e adquirir vantagem do fato de ter apenas um levantador e um jogador especialista em atacar?
Aula 2 - Sistemas de recepção - Como organizar a equipe para receber o saque adversário? As funções de cada passador a cada passagem, a função dos centrais na rede, a responsabilidade do líbero, as variações de 4, 3 e 2 passadores, as diferenças entre homens e mulheres na recepção.
Aula 3 - A divisão de responsabilidades na recepção no 5x1 - Como distribuir a quadra entre os passadores? Quem é responsável pela recepção de determinados tipos de saque? Há diferenças entre as posições? Quem cuida das áreas entre um e outro passador?
Aula 4 - Formações ofensiva no 5x1 (1ª parte) - Organização tática de ataque da equipe que adota o 5x1, com orientações sobre ocupação de toda a extensão da rede, possibilidades de combinações de ataque, função da bola de velocidade pelo meio para a estruturação ofensiva coletiva e estudo da lógica do confronto entre atacantes e bloqueadores.
Aula 5 - Formações ofensivas no 5x1 (2ª parte - com China) - Formações ofensivas a partir da utilização da China como bola de velocidade da estruturação coletiva. Estudo das várias possibilidades em cada posição de recepção e combinações de ataque com a utilização desse tipo de ataque, além do confronto contra o bloqueio e possibilidades a partir da organização do adversário.
Aula 6 - Sistemas defensivos no 5x1 (1ª parte) - As formações defensivas básicas e as adaptações no sistema 5x1, com base na organização de bloqueio e das relações entre ataque adversário e possibilidades dos bloqueadores. Ênfase na marcação de bloqueio para a paralela ou diagonal e consequências na distribuição dos defensores.
Aula 7 - Sistemas defensivos no 5x1 (2ª parte) - Organização defensiva a partir da evolução tática do grupo, com bloqueio agrupado e distribuição dos defensores em função da velocidade crescente do jogo.
Aula 8 - Proteção de ataque no 5x1 - Organização da proteção de ataque no 5x1 - modelos básicos ideais e circunstanciais, de acordo com as possibilidades e desenhos táticos do ataque da própria equipe e da relação ataque x bloqueio
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